Hemp body balm / Konopný telový balzam / Baume de corps au chanvre / Конопляный бальзам для тела

Preparation time : 60 min. / yield : 70 ml

We were looking for formulation of a natural healing balm that would not only be beneficial for varicose veins, but also for the body. Finally, we were inspired by a technological procedure of Dr. Axe where hemp oil is used as a main component.

Hemp seed oil is considered miraculous and contains an exceptional concentration of essential fatty acids, which make it so special. It was used in treating heart infraction, arthritis, cancer, and other common diseases with massive amounts of essential fatty acids. This oil is the only plant containing vitamin D, which is necessary for calcium absorption. It contains vitamin E in advantageous amounts, has anti-inflammatory properties not found in other oils. It is also a natural sunblock.


Further component is shea butter, containing vitamins, medicinal waxes, unsaturated fatty acids, and phytosterols. Beeswax is another skin-healing ingredient, which protects moisture in the skin. Among essential oils, we have used frankincense, which is not only anti-aging, but also wrinkle-fighting, and is a natural antiseptic and disinfectant. Lavender oil helps reduce bacterial inflammation and provides relaxing. Lemon oil another addition because of its powerful d-limonene content with anti-inflammatory properties.  Coconut oil has both antimicrobial and antifungal properties. It also gives a base for the essential oils not to evaporate, but rather seep into the skin.

Hľadali sme formuláciu na prírodný liečivý balzam, ktorý by bol prospešný nielen na kŕčové žily, ale aj na celé telo. Pri zostave prípravku sme sa inšpirovali technologickým postupom od Dr.Axe, kde sme ako hlavnú zložku použili konopný olej. 

Tento olej sa považuje za zázračný a obsahuje výnimočnú koncentráciu esenciálnych mastných kyselín, vďaka ktorým sa úspešne uplatnil v liečbe srdcového infarktu, artritíde, rakovine a ďalších chorobách. Rozpúšťa krvné zrazeniny a má omladzujúce a ozdravujúce vlastnosti na pokožku. Obsahuje aj vitamíny D a E, má neprekonané protizápalové vlastnosti, ktoré sa nenašli v ostatných olejoch a je prírodným ochranným faktorom pri opaľovaní. 

Po konopnom oleji ďalšou zložkou je bambucké maslo, ktoré obsahuje vitamíny, liečivé vosky, nenasýtené mastné kyseliny, fytosteroly. Včelí vosk je ďalšia liečivá zložka, ktorá prispeje k uchovávaniu vlhkosti pokožky. Jedným z esenciálnych olejov, ktoré sme tiež použili, bol kadidlový olej známy už z biblických čias svojimi účinkami nielen proti vráskam,  ale aj ako prírodné antiseptikum a dezinfekčný prostriedok. Medzi ďalšími olejmi bol levanduľový esenciálny olej, ktorý pomáha znížiť zápal spôsobený baktériami a zároveň poskytuje relaxačné účinky. Citrónový olej je perfektným doplnkom tohto balzamu pre jeho obsah d-limonénu, ktorý je tiež protizápalový . A nakoniec kokosový olej v balzame má antimikrobiálne a protiplesňové vlastnosti, čo poskytuje základ pre éterické oleje, ktoré sa neodparia, ale preniknú do pokožky. (Recept je nižšie)

Soap nuts instead of shampoo / Mydlové oriešky namiesto šampónov / Noix de lavage au lieu de shampooing / Мыльные орехи вместо шампуня

Soap nuts are a member of the genus Sapindus, shrubs growing in warm and tropical regions. The pulp of the soapberries contain saponins, substances having soap-like properties. They are a natural and anti-allergic alternative to synthetic detergents and shampoos, which in turn contain toxic substances to humans and the environment, as explained in the articles below. I found these nuts at health food stores at a good price (Yellow and Blue). I have washed my hair (which are falling out) with these nuts, then rinsed with herbs and little lemon juice, which act as a conditioner (with a lower pH). Alternatively, 2 tablespoons of vinegar in a liter of water can also be used as a conditioner. The scalp was not itchy, hair were soft, airy, wavy and not falling out as when using commercial shampoos.

Mydlové oriešky sú z rodiny Sapindus, kríkov rastúcich v teplých a tropických oblastiach. Dužina z plodov obsahuje látky, ktoré sa vyznačujú mydlotvornými vlastnosťami. Sú prírodnou protialegickou alternatívou k syntetickým šampónom a detergentom, ktoré naopak obsahujú toxické látky pre ľudí a životné prostredie, ako uvedené aj v nižšie uvedených článkoch. Tieto oriešky som objavila v obchodoch so zdravou výživou za výhodnú cenu (Yellow and Blue). Vyskúšala som ich na umytie vlasov, ktoré mi padali, potom prepláchla bylinkovým odvarom na vlasy s prídavkom citrónovej šťavy, ktorá pôsobí ako kondicionér (s nižším pH roztoku). Alternatívne, pár lyžičiek octu vo vode sa môže tiež použiť ako kondicionér. Pokožka hlavy bola prekrvená, nesvrbela, vlasy boli trochu jemnejšie, nadýchané, viac zvlnené a pri umytí mi nepadali, ako pri komerčných šampónoch.

Vitamin C facial mask / Pleťová maska s vitamínom C / Masque à la vitamine C de beauté / Маска с витамином С для лица

Application of the fresh facial masks rich in vitamin C is the most simple, cost-effective, and efficient way to slow down skin aging. The following mask is prepared from baobab, the fruit pulp of the African tree, which contains six times more the vitamin C level than in oranges, along with minerals and antioxidants. 

Aplikácia čerstvej pleťovej masky bohatej na vitamín C je najjednoduchší nákladovo efektívny a účinný spôsob proti stárnutiu pleti. Nasledujúca maska je pripravená z dužiny plodov afrického stromu, baobabu. Obsahuje 6 krát viac vitamínu C než pomaranče, spolu s množstvom minerálov a antioxidantov. 

Rozžarujúca pleťová maska so škoricou a kurkumou / Radial facial mask with cinnamon and turmeric / Masque visage radieux à la cannelle et au curcuma

This mask rejuvenates, nourishes and refreshes. Turmeric inhibits inflammation and is suitable for the skin prone to acne, eczema and rosacea. The high content of antioxidants protect cells from aging. Its color tones the skin and reduces pigmentation. Cinnamon, similarly, with its anti-bacterial and anti-mycotic properties is used for acne and other skin inflammation. It also tones the skin, promotes blood circulation and plumps fine wrinkles. The scientific studies indicate that cinnamon helps in collagen synthesis through the growth factor IGF-1 up to 24 hours. Despite its benefits, it is necessary to test whether the concentrated cinnamon load might irritate for an allergic reaction in individuals. The mask is prepared from raw unpasteurized honey with healing properties. Another nutritional component of the mask is a French green clay, whose reserves are located mainly in France (from which is the name). It includes metal oxides and a number of mineral elements that clean the skin and have anti-inflammatory properties. It is available in natural shops. The mask is best used fresh, but an addition of natural conservation factors - grapefruit seed extract, propolis tincture, or vitamin E, can extend the shelf life of the mask cream to one or two weeks in the cold (source : benefitsfromcinnamon.com, theontarion.com, encyclopedia.com, bylinky.doktorka.cz).

Táto maska omladzuje, vyživuje a osviežuje.  Kurkuma potlačuje zápal a preto je vhodná pre pokožku so sklonom k akné, ekzému a rosacea.  Vysoký obsah antioxidantov ochraňuje bunky pred starnutím. Jej prírodné farbivo tónuje pokožku, redukuje pigmentáciu a upravuje jej farbu. Škorica podobne so svojimi proti bakteriálnymi a proti mykotickými vlastnosťami sa používa na akné a iným zápalom kože. Tónuje pokožku, prekrvuje a vyrovnáva jemné vrásky. Podľa vedeckých štúdií, škorica napomáha k syntéze kolagénu cez rastový faktor IGF-1 už do 24 hodín. Napriek jej benefitom, je potrebné si testovať, či v koncentrovaných množstvách vyvolá alergickú reakciu u jednotlivcov.  Masku pripravíme so surovým nepasterizovaným  medom, ktorý má liečivé účinky. Ďalšou výživnou zložkou masky je zelený francúzsky íl, ktorého zásoby sa nachádzajú hlavne vo Francii (z toho pochádza aj názov). Dá sa kúpiť v obchodoch s prírodnými produktmi a kozmetikou. Obsahuje oxidy kovov a množstvo minerálnych prvkov, ktoré pleť čistia a pôsobia protizápalovo. Masku je najlepšie použiť čerstvú, ale pridaním prírodných konzervačných prostriedkov - extraktu z grepových jadierok, propolisovej tinktúry, alebo vitamínu E, môžeme predĺžiť jej životnosť na 1-2 týždne v chlade (zdroj : benefitsfromcinnamon.com, theontarion.com, encyclopedia.com, bylinky.doktorka.cz).

Oatmeal balsam for the skin and hair / Balzam z ovsených vločiek na pleť a vlasy / Le baume de flocons d'avoine pour la peau et les cheveux

Oatmeal is not just nutritious to eat, but also suitable for cosmetic purposes. Yet the ancient Greeks, Romans, and Egyptians used oats for beautification. Oats is effective for dry skin. It contains a polysaccharide which in the water changes into a gelatinous substance creating a film that protects and hydrates the skin.