Smoothie s bylinkami zo záhrady a chia semienkami / Smoothie from garden herbs and chia grains / Smoothie avec herbes du jardin et chia

Servings : 2, calories per serving : 305

See nutrition facts

Ingredients :

5 fresh leaves of wild garlic

10 fresh leaves of lemon balm

3 fresh leaves of aloe vera

2 tsp chia grains

2 tbsp agave syrup

400 ml bio milk

100 g non-fatted Greek yogurt

1 banana

Mix the all ingredients in a mixer and serve

--------------------------------------------------------------------------------

(Slovak)

Zloženie:

5 čerstvé listy divokého cesnaku

10 čerstvé listy medovky

3 čerstvé listy aloe vera

2 lyžičky Chia semienok

2 lyžice agáve sirup

400 ml bio mlieko

100 g odtučnený grécky jogurt

1 banán

Zmiešajte všetky prísady v mixéri a podávajte